うつ病をきっかけに新たな生き方を模索する人のためのブログ

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僕の人生にうつがきた
 

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うつ病のこと

  2020/07/15 

話を聞いてもらいたい!誰でも利用できる無料の電話相談窓口まとめ

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認知行動療法【体験談含む】

  2020/07/12 

【オンラインで悩み相談】メールや電話で気軽に相談できる相手を探すならココナラ!

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認知行動療法【体験談含む】

  2020/07/08 

うつ病当事者向け!無料のお試しカウンセリングができる相談室まとめ【全27カ所】

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うつ病のこと

  2020/07/05 

「働きたいのに働けない」うつ病で離職した当時の葛藤と働きはじめるまで

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療養生活のこと

  2020/04/27 

回復をあきらめない!うつ病の療養でもっとも大事だと思ったこと

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仕事復帰に役立つこと

  2020/04/22 

うつ病の治療を続けながら仕事復帰する時に注意した8つのこと

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考え方を変える

  2020/04/20 

人前に出ると“緊張しやすい”緊張感をストレスに感じる人の特徴と気持ちを楽にする対策

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認知行動療法【体験談含む】

  2020/04/15 

認知行動療法は仕事復帰にどう活きてくるのか?うつ病当事者が実践する対人ストレスの減らし方

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うつ病のこと

  2020/03/28 

うつ病の方向けラインスタンプ16選!twitterのアンケートをもとに当事者が使いやすいラインスタンプを作ってみた

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うつ病のこと

  2020/03/25 

「治るか不安」だったうつ病│発症から2年が経過するまでの心理的葛藤をまとめてみた

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