うつ病をきっかけに新たな生き方を模索する人のためのブログ

「 投稿者アーカイブ:たぐ 」 一覧

考え方を変える

  2020/02/28 

SNSの投稿はストレス発散になるのか?モヤモヤする気持ちの解決方法を紹介

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考え方を変える

  2020/02/25 

心のエネルギーとは?枯渇した無気力状態の時におこなうべきエネルギーの貯め方

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ブログ運営

  2020/02/22 

休職・離職中の方向け【イラスト作成依頼】ブログのプロフィール用

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考え方を変える

  2020/02/21 

他人から批判されて落ち込んだ時に、自力で気分を立て直すための考え方とは?

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考え方を変える

  2020/02/17 

セルフモニタリングとは?客観的に思考を整理してストレスをコントロールする方法

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考え方を変える

  2020/02/11 

ひとりぼっちな気がして寂しい…つらい孤独感を解消する考え方とは?

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  2020/02/09 

承認中毒とは?「いつも認められたい」気持ちになる原因と対処法を紹介

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考え方を変える

  2020/02/06 

「べき思考」をやわらげるには?まじめでがんばり屋が生きやすくなるための考え方

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  2020/02/05 

頑張りたいのに頑張れない原因とは?「もう頑張れない」時にできるたったひとつの対処法

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仕事復帰に役立つこと

  2020/01/29 

クラウドケアとは?未経験でも働ける家事代行業の評判を紹介

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