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2019/08/27
- 僕の人生にうつがきた
- うつ病のこと
- HSPとは何でしょう？生まれつき敏感な気質を持った人の処世術
- 何もかもすべてが嫌になった時は“休み”が必要。心を休めるための6つの方法とは？
- 「人が怖くて働けない」状態から、仕事復帰できるまでに必要だった2つのこと
- 体調の波を気にせずに、自分のリズムで生活できるようになる考え方
- webデザインを学びながら仕事復帰！就労移行支援サービス「atGPジョブトレIT･web」とは？
- 「働けない自分には価値がない」という病
- 働く自信がない｜仕事復帰をするために働く自信を取り戻す2つの方法
- 首都圏で利用できる就労支援サービス「ココルポート」気になる利用方法や評判を紹介
- 人生が楽になる考え方｜まじめでがんばり屋の人が知っておくべきこと
- やむを得ず主夫になる｜うつ病をきっかけに主夫として生活する生き方
- うつ病の人が読書をするメリット｜当事者が読書を通して得られたこと
- 「閉鎖空間が怖い」ストレスを減らすために知っておきたい15の方法
- cotreeのオンラインカウンセリングはどうなの？気になるサービスの特徴や評判を紹介
- 希死念慮はどうしたらいい？ツイッターでわかったうつ病者の死にたさと付き合うヒント
- なぜうつ病になると頭が回らないのか？原因と対処法を紹介
- ｢ゆっくり休む｣とは？うつ病になってからの焦らない休み方
- 抗うつ薬を変更する前に知っておきたい｢離脱症状｣とは？
- 抗うつ薬を変更する流れや方法とは？うつ病当事者が実際に変更した体験談
- うつ病は活動と休息のバランスが難しいから｢活動量早見表｣を作ってみた
- うつ病になってからの貧困と僕らはどうやって戦えばいいのか？
- 家事と仕事の両立に疲れた…「うつっぽい」気分を感じた時にできること
- 無理をしないが難しい！うつ病で無理をしないための考え方
- 「うつ病になって1年」死にたいと思っていた人生に変化があったこと
- 精神科の通院をやめたい人に読んでほしい、通院を勝手にやめたうつ病者の話
- うつ病になったけれど、｢人生終わり｣ではなかった
- うつ病になって、考え方を変えるためにできる身近なこととは？
- うつ病の｢焦る｣気持ちと付き合っていく3つの方法とは？
- うつ病で気分が落ち込む…やる気が出ない時の4つの対処法
- 完璧主義は、うつ病の回復のために、もっとも捨てたい考え方
- 【医療費控除】収入が少なくなったら医療費が10万円未満でも申請できる
- うつ病の寛解を焦りたくなる原因について、当事者が気づいたこと
- うつ病で行動できない ｢ぐずぐず主義｣を変えるには？
- うつ病になって、直したいと思った11個の性格傾向
- うつ病で無理をしないためには、｢あきらめること｣も必要だった
- うつ病で行動できない時に必要な2つの方法とは？
- 呼吸法でリラックスするには？ストレスを解消するためのリラクセーション方法
- うつ病の再燃を防ぐために、当事者が再燃してみて見直したこと
- うつ病の減薬について、元医療人の僕が考える精神科医との相談の仕方
- うつ病で人生が終わったと思うには早すぎる
- うつ病の揺り戻しとは？急にぶり返してくる症状悪化の原因と対処方法を紹介
- 精神科の通院費を節約！｢自立支援医療制度｣とは？
- うつ病で落ちた意欲の回復に、大事だったと思うこと
- うつ病だからって、真面目で責任感がある性格を変える必要あるの？
- うつ病でもおこなえる│「在宅ワーク」の種類と働く時の注意点とは？
- うつ病で話がしたい人に知ってほしい、都道府県の無料カウンセリング
- うつ病で生きる意味がわからなくなった人に伝えたいたった1つの事
- うつ病と向き合う覚悟をした彼女に見る「私らしい今」の生き方
- 生きる意味がわからない…。｢僕はゴミだ」と思った時のこと
- うつ病者は、不幸せ？ツイッターで見つけた「リア充なうつ病者」を分析してみた。
- うつ病の友達への接し方で悩む、食事に誘っていいかという件
- うつ状態の時に、僕はメールを使って妻に感謝を伝えていた
- うつ病で泣く男のどこが悪い？泣きたい時は泣けばいい
- うつ病になってツイッター始めたら、理解者が増えたような感じがした
- 「うつを理解してもらえない」時に、当事者ができる家族やパートナーとの向き合い方
- うつ病者が｢瞑想｣をやってみて実感できた効果とは？
- うつ病の再発を予防するには？気になる再発率や予防方法を紹介
- 「うつ病の回復期には波がある」体調が変動しやすい時期の過ごし方を紹介
- 認知の歪みの例が理解できると、ストレスを上手に受け流せる
- うつ病かもしれない？疑った時に確認したいうつ病の症状
- 仕事復帰に役立つこと
- 就労移行支援「ミラトレ」│気になる評判と利用方法を紹介
- デジタルハリウッドstudio by Ligとは？気になる利用方法や評判を紹介
- 自分の考えで行動するには、「心を鍛える」よりも「思い込み」に気づいたほうが良いという話
- 「ダメな自分に落ち込む」ことを最善の防御策だと思っていたが、 本当に必要な解決策は落ち込んだ時の行動を変えることだった
- webデザインを学びながら仕事復帰！就労移行支援サービス「atGPジョブトレIT･web」とは？
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- うつ病でフリーランスとして働く！兼業主夫ライターの生活を紹介
- うつ病でも在宅なら仕事ができる？在宅で仕事復帰した体験談
- うつ病から仕事復帰できるのか？仕事復帰を実感できた3つのこと
- うつ病でも物忘れはするのか？当事者が物忘れの理由や対策を解説
- うつ病で人が怖いと思っていた僕が、仕事で人と関われるようになった考え方
- マインドフルネスは、うつ病で疲れやすい時にやってみると良かった
- うつ病になってから自信をつけるために必要だった4つのこと
- うつ病では退職や休職のどちらがいいのか？メリットやデメリットを紹介【体験談】
- うつ病で人が怖いと思っていた僕が、他人と話せるようになった考え方
- うつ病で仕事ができないからこそ、やってみたい2つのこと
- うつ病で｢うっかりミス｣が増える理由と対処方法とは？
- サラリーマン以外の人生を選ぶのに必要だった2つのこと
- うつ病で仕事できない状態から抜けるには、多くを求めないことが必要だった
- うつ病で仕事復帰│自宅療養中に準備しておきたいことは？
- うつ病で休息できない理由は、仕事に価値を置きすぎているから
- うつ病持ちのwebライターが、3ヶ月間ライターを続けてわかったこと
- うつ病という人生の転機をどう捉えるか？
- うつ病で復職が不安な方に伝えたいたったひとつのこと
- フリーランスだからこそ、無料で受けられる健康診断とは？
- うつ病者が小銭を稼ぐ方法と自信回復の関係性とは？
- うつ病で失った自信の回復に、お金よりためる必要があったものとは？
- ランサーズの案件を選ぶ時に、新米うつ病ライターが意識したいこと
- フリーランスの仕事を考えるうつ病者に、ライターを勧める理由とは？
- うつ病でも働くことができた｢webライター」という働き方
- うつ病でもおこなえる│「在宅ワーク」の種類と働く時の注意点とは？
- うつ病で脱サラ！フリーランスになってわかった現実と期待
- うつ病で退職し、サラリーマン人生をやめた人間の決意
- うつ病になったら、サラリーマン続けなくてもいいんじゃない？
- うつ病者がサラリーマンを辞める理由を振り返ると、会社で働く事が人生になっていた
- うつ病で会社を休んでしまった時は、開き直って考えた方が良い理由とは？
- うつ病で休職した時の過ごし方をきれい事抜きに語ろうと思う
- 仕事が辛い時に、うつうつした気分を変える考え方とは？
- コミュニケーションのコツ：傾聴力を高める3つのポイントとは？
- 考え方を変える
- HSPとは何でしょう？生まれつき敏感な気質を持った人の処世術
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- 人生が楽になる考え方｜まじめでがんばり屋の人が知っておくべきこと
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- まじめな頑張り屋が、自分を追い込むことなく生きるために必要な3つの考え方
- 考えがまとまらないときに試したい4つの「思考整理術」
- 完璧主義で生きづらい自分を変えるために、役に立った3つの考え方
- 人生に迷った時に、立ち止まって考えるよりも重要だったこと
- 「自分らしく生きる」ためにやってみて良かった2つのこと
- 自分で自分を褒める3つのメリットとは？
- 他人の評価が気になる理由は、自分に自信がないから
- 他人の顔色は、気にしたところで変えられない
- 完璧主義をやめるには、成果をあげない自分を認める必要があった
- ｢もう疲れた…｣ すべてが嫌になった時の気持ちを整理する方法
- 他人に迷惑をかけたくない人が、無意識に見逃している3つのこと
- 調子が悪いとやってしまいがち！うつ病の時に不安をあおらない方法
- ネガティブな考えを無理矢理ポジティブにしない自分に優しい3つの方法
- 自分を好きになるのに、「リアル」にこだわる必要あるの？
- 自分に自信がないあなたに知ってほしい、孤独を楽しむ人間の考え方
- いい人をやめたい人に、偽善者だった僕が伝えたい2つのこと
- 当事者にしかわからない悩みとの付き合い方
- 会社のズル休みは、ズルではなく自分サービスデイ？
- 仕事が辛い理由は、本当の拘束時間が8時間を越えているから
- 自然体で生きるためにやめた４つの不自然体
- どうしていいのかわからない気持ちを今すぐ自分で整理できる方法
- 人付き合いが苦手！「やめた」3つの理由とメリットを紹介
- マイナス思考のパターンに陥らない為に、うつ病体験者から伝えたい2つの方法
- 頭をすっきりさせる方法を知って、休日の不安や焦りを減らそう
- 仕事で指摘されて、自分を落ち込ませてしまう時の5つの切り替え方
- 不器用な生き方に疲れたら、いいかげんに生きると人生変わる
- コミュニケーションのコツ：傾聴力を高める3つのポイントとは？
- 療養生活のこと
- 足先が冷える原因とは？男性でも気軽におこなえる冷え性対策のススメ
- 何もかもすべてが嫌になった時は“休み”が必要。心を休めるための6つの方法とは？
- やむを得ず主夫になる｜うつ病をきっかけに主夫として生活する生き方
- うつ病の人が読書をするメリット｜当事者が読書を通して得られたこと
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- うつ病の食事で気をつけたいこと｜からだに必要な3つの栄養素
- うつ病で気持ちが焦る時には｢早く変わろうとしない｣こと
- うつ病の僕が植物を育ててみて感じたメリットとおすすめの育て方
- うつ病の運動とは？リハビリの専門家が自分自身におこなっていること
- うつ病で自宅療養「暇」を感じてからやって良かった過ごし方【当事者体験談】
- うつ病で主夫になった僕が、主夫をする上で気をつけていること
- うつ病から体力づくりをしていきたい時に、作業療法士がおすすめする方法
- 若者向けの宅食サービス2社を比較｜一人暮らしにおすすめの宅食サービスはどこ？
- うつ病で調子が悪い日に、当事者がやっている2つの過ごし方
- うつ病療養中に、とにかく遊ぶことが重要な理由とは？
- うつ病になって、筋肉が落ちたと感じる人に知って欲しい｢からだの基本｣
- うつ病体験から感じる、良かったと思う過ごし方
- うつから抜け出すには？当事者がやってみて良かった方法
- うつ病のリハビリについて、うつ病になった作業療法士が必要と考えること
- 乱れた生活リズムを整えるには？体内時計を整えるために必要な4つのこと
- 呼吸法でリラックスするには？ストレスを解消するためのリラクセーション方法
- うつ状態が外出できるまで回復してきたら、靴を変えて楽しんでみては？
- うつ病者の散歩の程度について、運動量の目安をリハビリ的に考えてみた
- うつ病者でも、寝ながらできる運動を作業療法士が3つご紹介
- うつ病の揺り戻しとは？急にぶり返してくる症状悪化の原因と対処方法を紹介
- うつ病が辛いとなげく人に、回復のためにしてほしいこと
- 僕を回復へと導いたうつ病の療養中に必要だったこととは？
- やる気が起きないうつ状態の時に、行動に移しやすい目標の考え方
- うつ病の回復段階と抱える背景は人それぞれ。自分に合わせた休み方を。
- 当事者にしかわからない悩みとの付き合い方
- うつ病で「死にたい」理由は、実にシンプル。頑張って生きようとしないで。
- うつ病で落ち着かない夜に向けて、自分の取り扱い方法を理解しよう
- うつ病で消えたいと思った時にすべき、死ぬ以外のたった1つの方法
- 「うつ病の回復期には波がある」体調が変動しやすい時期の過ごし方を紹介
- 死にたい時はどうしたらいい？うつ病当事者が経験した「死にたさの扱い方」
- うつ病で辛い時間帯と上手く付き合っていく5つの方法
- うつ病でベッドから出られない時に、不安感を少なくできた3つの方法
- 認知行動療法【体験談含む】
- 自立支援・医療費控除
- 本のレビューまとめ
- 【書評】頑張らなければ、病気は治る｜40万人が支持する心が一気に楽になる方法
- 三流の凡人が『世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業』を読んだ感想
- 他人の顔色を気にして虚しく生きるより、「どうせなら、楽しく生きよう」
- 障がい者を雇用するマネージャーに足らないものとは？「日本一元気な現場から学ぶ 積極的障がい者雇用のススメ」
- 89歳の現役精神科医が語る「心に折り合いをつけてうまいことやる習慣」
- うつ病の体験談を漫画で！うつ歴18年の保健師による社会復帰の体験談
- 俺か、俺以外か。歌舞伎町のカリスマホスト－ローランド－に学ぶ自分中心の生き方
- 西野亮廣 著「魔法のコンパス」から学ぶ道なき道の歩き方
- トップアスリート 為末 大 から学ぶ「逃げる自由」の使い方
- ニートうつから立ち直るには？マンガで読む電子書籍作家の体験談
- アドラー心理学のカウンセラーによる「自信がない自分」を変えるための本
- 当たり前のことを大事にして生きる「今日一日が小さな一生」という生き方
- からだを壊してまで働く意味はあるのか？｢シュフ。｣という男性の生き方
- 「ほっしーのうつマッピング」 当事者の体験談から知っておきたい療養中の過ごし方
- 「仕事は楽しいかね？」仕事がマンネリ化したビジネスマンに贈られる老人からのアドバイス
- 人生を変えるには「習慣が10割」！自分を磨きあげるためのヒント
- 「脳を最適化すれば」モチベーションは自分の力であげられる！
- 予算をかけず手軽に栄養摂取！「みそ汁はおかずです」
- あなたの生きづらい理由に気づける本「内向型の生き方戦略」
- メンタリストDaigoの「超選択術」を読んでわかった後悔しない人生の歩み方
- 書評 「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！
- 折れない心の作り方！「傷つきやすい人のための図太くなれる禅思考」
- 「となりの希死念慮さん」斬新なタイトルの本が教えてくれた希死念慮との向き合い方
- 他人と比較してしまう嫉妬の原因がわかる！「消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法」のススメ
- 「どうせ無理」と思っている君へを読んで思い出せた自分を信じる大切さ
- 「こじらせない練習。」を読んでみてわかった自分を中心に考えた人生の歩き方
- ありのままの自分で生きたい人へ！「内向型を強みにする」
- 仕事休んでうつ地獄に行ってきた！丸岡いずみさんの本から学んだ3つの教え
- うつからの脱出！「プチ認知療法」のススメ
- 心がもやもや・イライラする人に薦めたい「がんばりすぎない休み方」
- ひょっとしたらあなたも敏感なタイプかも？「敏感」にもほどがあるをレビュー
- 傷つきやすい性格の人に贈りたい！生きることが楽に感じられる本
- 【書籍レビュー】生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る！足裏にあった快眠のヒント
- だから日本人は“うつ”になるのレビュー！他人の評価を気にする人が読みたい本
- 会社をやめたいと言えない人におすすめ！退職や仕事復帰の不安が軽くなる一冊
- 認知行動療法は難しい？本当にマンガで学べるかどうかやってみた
- 【瞑想の本】うつ病の当事者もひとりで始められたわかりやすい一冊
- いやな気分よ、さようなら【要約】自分で認知療法をおこなえる一冊
- 自分のうつ病が理解できる！回復期におすすめの本
- 不器用な生き方に疲れたら、いいかげんに生きると人生変わる
- おすすめの本
- うつ病関連の本
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- トップアスリート 為末 大 から学ぶ「逃げる自由」の使い方
- 引きこもりを生きるには？引きこもり歴10年の当事者が書いた「裏教科書」
- ニートうつから立ち直るには？マンガで読む電子書籍作家の体験談
- 当たり前のことを大事にして生きる「今日一日が小さな一生」という生き方
- からだを壊してまで働く意味はあるのか？｢シュフ。｣という男性の生き方
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- 書評 「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！
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- webライター
- 作業療法
- 上肢の触診を訓練に活かすには？作業療法士におすすめの１冊
- 転職する作業療法士が知っておきたい、転職支援サイトの使い方とは？
- 作業療法士の転職時期 「円満退職」するにはいつ頃がおすすめ？
- 作業療法士を辞めるとどうなるか？辞めた人の仕事や生活を紹介
- 特養の作業療法士の役割とは？リハビリ支援の方法を紹介
- マイナビコメディカルの評判は？登録する前に知っておきたいメリットやデメリットを紹介
- ICFの参加とは？参加の制約があるうつ病当事者の作業療法士が説明するとこうなる
- 作業療法士のやりがい キャリア10年で感じたこと
- リハビリでの心理的サポートにおける作業療法士の関わり方
- 生活リハビリの方法について紹介 施設や病院で行える生活リハビリ
- 難しい解説はなし！作業療法における作業分析を解説
- 片麻痺患者さんのクッションの当て方「ポジショニングはこうやる」
- 作業療法士が志望動機を書くコツとは？転職先へのアピール方法を紹介
- PTOT人材バンクとは？療法士からの評判や実際の利用体験を紹介
- 作業療法士の転職の理由で重要なことは、自分に何ができるか知ること
- 片麻痺のトイレ動作│作業療法士がズボンの上げ下げ訓練を紹介
- トイレ動作を作業療法で訓練する時に考えておくべき6つのこと
- 車いすからトイレへの移乗を目標とする時の段階的な訓練方法
- 車いすクッションの選び方 はじめての車いすクッション
- 自分の作業療法に自信がなくなった時の答えは、臨床の中にある
- 更衣動作の分析│見るべき3つのポイントと袖通しの訓練方法を紹介
- 自信がない作業療法士に、リハビリ病院の就職をすすめたい理由
- 作業療法士の休みの事情は、就職先でずいぶんと変わるみたい？
- つまみ動作のリハビリにちぎり絵を使った作業療法の実践例
- 復職した作業療法士に、仕事を続ける上で持ってほしい考え方
- 新人療法士に求められる社会人スキルとは？
- 作業療法士の回復期病院での仕事は、どこも同じと思っている？
- 調理訓練のリハビリを始める基準と事前評価ってどうしてる？
- 作業療法の動作分析！ポイントはできた時の環境と介助方法を分析すること
- なぜペグボードをつまみ動作のリハビリに使うのか？つまみ方と練習方法を解説
- 手にアーチがある意味とは？アーチをつくりながら手のリハビリをおこなう方法
- 残業が多いと、作業療法士という資格が生き方になってしまう
- 車いす駆動のためのシーティング 上肢を活かす2つのポイント
- 作業療法で編み物！100均のクロスステッチキットを使ったリハビリの方法
- 作業療法士の先輩が多い職場で働くメリット
- 片麻痺の上肢機能訓練で、押さえておきたい４つのポイント
- 麻痺側の上肢をバランスに参加させる
- 【作業療法のアプローチ】患者の性格や生活史を訓練にどう取り入れるのか？
- 片麻痺の上肢機能訓練！上肢を触る前に必要な肩甲骨と姿勢について解説
- 身体機能の回復が心理面に与える影響
- 作業療法をトップダウンで考える２つのメリット！
- ちぎり絵を作業療法で行うメリット｜どのような患者がちぎり絵に適用するのか？
- 作業療法評価で行う面接のコツ
- 片麻痺の上肢訓練の考え方 上肢訓練を行う時に注意すること
- 作業療法のアクティビティに、刺し子を使ってみてはいかが？
- 作業療法士の給料が高い職場にありがちな裏事情を解説！
- 「作業療法士を辞めたい」職種を変える前に知っておくべきこと
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