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2018/05/18
- 僕の人生に うつ がきた
- うつ病
- うつ病で考えがまとまらない時は、頭で考えるよりも｢ノート｣がおすすめ！
- うつ病で頭が回らない時でも行動しやすくなるための4つの対処方法
- ｢ゆっくり休む｣とは？うつ病になってからの焦らない休み方
- 抗うつ薬を変更する前に知っておきたい｢離脱症状｣とは？
- 抗うつ薬を変更する流れや方法とは？うつ病当事者が実際に変更した体験談
- うつ病は活動と休息のバランスが難しいから｢活動量早見表｣を作ってみた
- うつ病になってからの貧困と僕らはどうやって戦えばいいのか？
- 【うつ病になったら無理をしない】無理をしないための考え方とは？
- うつ病になって1年、死にたいと思っていた人生に変化があったこと
- 精神科の通院をやめたい人に読んでほしい、通院を勝手にやめたうつ病者の話
- うつ病かもしれない…。精神科の受診を考えた時に、 知っておきたいこと
- うつ病になったけれど、｢人生終わり｣ではなかった
- うつ病になって、考え方を変えるためにできる身近なこととは？
- うつ病の｢焦る｣気持ちと付き合っていく3つの方法とは？
- 【瞑想の本】うつ病の僕でもはじめられたわかりやすい一冊
- うつ病でやる気が出ない時に、気分が落ち込ませない3つの対処法とは？
- うつ病が理解されないと思った時に、家族に伝える4つのコツ
- うつ病が家族に理解されないと思った時に、支えになった考え方
- 完璧主義は、うつ病の回復のために、もっとも捨てたい考え方
- 【医療費控除】収入が少なくなったら、医療費が10万円未満でも申請できる
- うつ病の寛解を焦りたくなる原因について、当事者が気づいたこと
- うつ病で行動できない ｢ぐずぐず主義｣を変えるには？
- うつ病になって、直したいと思った11個の性格傾向
- うつ病で無理をしないためには、｢あきらめること｣も必要だった
- うつ病で行動できない時に必要な2つの方法とは？
- うつ病が治ってきたと思えること、再発予防のために気をつけること
- ｢いやな気分よ さようなら｣の感想をわかりやすく書いてみた
- うつ病でも、自分で行える呼吸法とは？
- うつ病を知るおすすめの本を探しているなら、この一冊がよくわかる
- うつ病の再燃を防ぐために、当事者が再燃してみて見直したこと
- ウォーキングを続けるには？うつ病者が歩数計アプリを取り入れてみた
- うつ病の減薬について、元医療人の僕が考える精神科医との相談の仕方
- うつ病で人生が終わったと思うには早すぎる
- うつ病の揺り戻しを知ってる？回復期の不安感や無気力の要因
- 精神科の通院費を節約！｢自立支援医療制度｣とは？
- うつ病で落ちた意欲の回復に、大事だったと思うこと
- うつ病だからって、真面目で責任感がある性格を変える必要あるの？
- うつ病の再発予防に必要な3つの変化
- うつ病で話がしたい人に知ってほしい、都道府県の無料カウンセリング
- うつ病を理解してもらえないなら、理解されないものだと開き直れ！
- うつ病で生きる意味がわからなくなった人に伝えたいたった1つの事
- うつ病と向き合う覚悟をした彼女に見る「私らしい今」の生き方
- 生きる意味を見失う。｢うつ病の僕は、ゴミだ。」と思った心理
- うつ病者は、不幸せ？ツイッターで見つけた「リア充なうつ病者」を分析してみた。
- うつ病の気分の波は、当事者にしかわからないからこそ｢やりたいこと｣
- 自分らしさを見つけるのに、僕にはツイッターが必要だった
- うつ病になって失ったもの、得たもの
- 自分らしく生きるといい。直感で動いた後に意味はついてくる
- うつ病で眠れないあなたに伝えたい、眠る為に気持ちを落ち着ける準備
- うつ病は、自分との付き合い方を探す為に治療をしているんだよ
- うつ病の友達への接し方で悩む、食事に誘っていいかという件
- 30代のうつ病男性が、子育てで気をつけている事について
- ツイッターとうつ病の人が上手く付き合っていくコツ
- ダメな自分を受け入れるには、没頭できる事が必要だった
- うつ状態の時に、僕はメールを使って妻に感謝を伝えていた
- うつ病で泣く男のどこが悪い？泣きたい時は泣けばいい
- 精神科に行く時に、考えておくべき4つのこととは？
- うつ病になってツイッター始めたら、理解者が増えたような感じがした
- うつ病が家族に理解されない4つの理由とは？【体験談】
- うつ病者が｢瞑想｣をやってみて実感できた効果とは？
- うつ病で疲れるのは当たり前。いいかげん分かってあげて！
- うつ病を再発してから気づいた6つの兆候【体験談】
- 認知の歪みの例が理解できると、ストレスを上手に受け流せる
- うつ病じゃないと認めたくなくても大丈夫！治療すれば良くなるよ
- うつ病かもしれない？疑った時に確認したいうつ病の症状
- 精神科を受診したきっかけを話すから、悩んでいるなら受診すべき
- うつ病と仕事
- 会社をやめたいと言えない人におすすめ！退職や仕事復帰の不安が軽くなる一冊
- うつ病で在宅の仕事をはじめる時に、からだのために考えておきたい2つのこと
- うつ病でフリーランスとして働く！兼業主夫ライターの生活を紹介
- うつ病でも在宅なら仕事ができる？在宅で仕事復帰した体験談
- うつ病から仕事復帰できるのか？仕事復帰を実感できた3つのこと
- うつ病になると物忘れをしやすくなるものなのでしょうか？
- うつ病で人が怖いと思っていた僕が、仕事で人と関われるようになった考え方
- マインドフルネスは、うつ病で疲れやすい時にやってみると良かった
- うつ病になってから自信をつけるために必要だった4つのこと
- うつ病で疲れやすい時に、家事と仕事の両立に役立った2つの方法
- うつ病では退職や休職のどちらがいいのか？メリットやデメリットを紹介【体験談】
- うつ病で人が怖いと思っていた僕が、他人と話せるようになった考え方
- 【うつ病を抱えながらの働き方】在宅ワークで気をつけている8つのこと
- うつ病で仕事が怖いと感じた｢豆腐メンタル｣が、仕事復帰できたきっかけ
- うつ病になってから、在宅ワークを始めるために必要だったこと
- うつ病で仕事ができないからこそ、やってみたい2つのこと
- 【うつ病の医療費控除】フリーランスは、どう手続きするの？
- うつ病は焦りやすい？仕事復帰を焦りたくなるのは、何で？
- うつ病で｢うっかりミス｣が増える理由と対処方法とは？
- うつから仕事復帰するために、誰も教えてくれなかった4つの段階とは？
- サラリーマン以外の人生を選ぶのに必要だった2つのこと
- うつ病で仕事できない状態から抜けるには、多くを求めないことが必要だった
- うつ病から仕事復帰するためには、恐怖心を克服する必要があった
- うつ病で休息できない理由は、仕事に価値を置きすぎているから
- うつ病持ちのwebライターが、3ヶ月間ライターを続けてわかったこと
- うつ病という人生の転機をどう捉えるか？
- うつ病で復職が不安な方に伝えたいたったひとつのこと
- フリーランスだからこそ、無料で受けられる健康診断とは？
- うつ病者の稼いだお金の使い道とは？僕の｢第2初任給｣の使い方
- うつ病者が小銭を稼ぐ方法と自信回復の関係性とは？
- うつ病で失った自信の回復に、お金よりためる必要があったものとは？
- ランサーズの案件を選ぶ時に、新米うつ病ライターが意識したいこと
- フリーランスの仕事を考えるうつ病者に、ライターを勧める理由とは？
- うつ病でも働くことができた｢webライター」という働き方
- うつ病者の在宅ワークでの収入状況はどうなの？【毎月更新】
- うつ病で脱サラし、フリーランスになってわかった現実と期待
- うつ病で退職し、サラリーマン人生をやめた人間の決意
- うつ病になったら、サラリーマン続けなくてもいいんじゃない？
- うつ病者がサラリーマンを辞める理由を振り返ると、会社で働く事が人生になっていた
- サラリーマンがいい加減に生きる方法について、うつ病者が考えてみた
- うつ病で会社を休んでしまった時は、開き直って考えた方が良い理由とは？
- うつ病で3ヶ月休職したサラリーマンが復職に向けて準備したこと
- うつ病で休職した時の過ごし方をきれい事抜きに語ろうと思う
- うつ病の再発の兆候が8つあったんだけれど、仕事うまくいっている？
- 仕事が辛い時に、うつうつした気分を変える考え方とは？
- 療養中の過ごし方
- うつ病の食事で気をつけたいこととは？からだに必要な3つの栄養素
- うつ病で気持ちが焦る時には、｢早く変わろうとしない｣こと
- うつ病の僕が植物を育ててみて感じたメリットとおすすめの育て方
- うつ病の運動とは？リハビリの専門家が自分自身におこなっていること
- 【うつ病の自宅療養の過ごし方】当事者がやってみて良かった5つのこと
- うつ病で主夫になった僕が、主夫をする上で気をつけていること
- うつ病から体力づくりをしていきたい時に、作業療法士がおすすめする方法
- 【食事が作れない】配食サービスは｢わんまいる｣がおすすめ
- うつ病になって居場所がないと感じた時に、見逃していた本当の問題
- うつ病で調子が悪い日に、当事者がやっている2つの過ごし方
- うつ病療養中に、とにかく遊ぶことが重要な理由とは？
- うつ病の波を勘違いして、動けなくなった時の失敗談
- うつ病になって、筋肉が落ちたと感じる人に知って欲しい｢からだの基本｣
- うつ病体験から感じる、良かったと思う過ごし方
- うつから抜け出すのに、やってみて良かった方法とは？
- うつ病のリハビリについて、うつ病になった作業療法士が必要と考えること
- うつ病で生活リズムを整えるために、欠かせなかった4つのこと
- うつ状態が外出できるまで回復してきたら、靴を変えて楽しんでみては？
- うつ病者の散歩の程度について、運動量の目安をリハビリ的に考えてみた
- うつ病者でも、寝ながらできる運動を作業療法士が3つご紹介
- うつ病が辛いとなげく人に、回復のためにしてほしいこと
- 僕を回復へと導いたうつ病の療養中に必要だったこととは？
- やる気が起きないうつ状態の時に、行動に移しやすい目標の考え方
- うつ病の回復段階と抱える背景は人それぞれ。自分に合わせた休み方を。
- うつ病で「死にたい」理由は、実にシンプル。頑張って生きようとしないで。
- うつ病だからこそ、好きなことを好きなようにするんだよ
- うつ病で寝つきが悪い男性に試してほしい飲み物
- うつ病で落ち着かない夜に向けて、自分の取り扱い方法を理解しよう
- うつ病で消えたいと思った時にすべき、死ぬ以外のたった1つの方法
- うつ病の回復期の波が激しいからこそ、落ち着くまでに考えた4つのこと
- 死にたい気持ちが消えない時は、生きてさえいればいい
- うつ病で辛い時間帯と上手く付き合っていく5つの方法
- うつ病でベッドから出られない時に、不安感を少なくできた3つの方法
- 認知行動療法
- 考え方
- まじめな頑張り屋が、自分を追い込むことなく生きるために必要な3つの考え方
- 完璧主義で生きづらい自分を変えるために、役に立った3つの考え方
- 人生に迷った時に、立ち止まって考えるよりも重要だったこと
- 自分らしく生きるために、やってみて良かった2つのこと
- 自分で自分を褒める3つのメリットとは？
- 他人の評価が気になる理由は、自分に自信がないから
- 他人の顔色は、気にしたところで変えられない
- 完璧主義をやめるには、成果をあげない自分を認める必要があった
- ｢もう疲れた…｣ すべてが嫌になった時の気持ちを整理する方法
- 他人に迷惑をかけたくない人が、無意識に見逃している3つのこと
- 調子が悪いとうつ病者はやってしまいがち。不安をあおらない方法とは？
- ネガティブな考えを無理矢理ポジティブにしない自分に優しい3つの方法
- 自分を好きになるのに、「リアル」にこだわる必要あるの？
- 自分に自信がないあなたに知ってほしい、孤独を楽しむ人間の考え方
- いい人をやめたい人に、偽善者だった僕が伝えたい2つのこと
- 会社のズル休みは、ズルではなく自分サービスデイ？
- 仕事が辛い理由は、本当の拘束時間が8時間を越えているから
- 自然体で生きるためにやめた４つの不自然体
- どうしていいのかわからない気持ちを今すぐ自分で整理できる方法
- 人付き合いが苦手だったから、克服をやめたサラリーマンの戦略
- マイナス思考のパターンに陥らない為に、うつ病体験者から伝えたい2つの方法
- 頭をすっきりさせる方法を知って、休日の不安や焦りを減らそう
- 仕事で指摘されて、自分を落ち込ませてしまう時の5つの切り替え方
- 不器用な生き方に疲れたら、いいかげんに生きると人生変わる
- 気分が焦ってどうしようもない時に、現状をかえる8つの方法
- webライター
- 作業療法士の転職・就職
- 転職する作業療法士が知っておきたい、転職支援サイトの使い方とは？
- 作業療法士が転職する時期は、いつ頃が良いの？
- 作業療法士を辞めたくなったら、考えたい2つのこと
- 特養で働く作業療法士の1日の流れは、どんな感じになっている？
- 特養で働くOTの役割とは？
- マイナビコメディカルで、作業療法士が転職するメリットとは？
- 作業療法士のやりがい キャリア10年で感じたこと
- PTとOTの違いとは？そもそも、リハビリとは？
- 作業療法士の転職で、志望動機を書く切り口とは？
- PTOT人材バンクは評判通り？人材バンクを使った作業療法士の転職体験をご紹介
- 作業療法士の転職の理由で重要なことは、自分に何ができるか知ること
- どうして？転職先で上手くいかない理由と誰もができる解決策
- 作業療法士の就職 自信がない人に、リハビリ病院を薦めたい理由
- 作業療法士の休みの事情は、就職先でずいぶんと変わるみたい？
- 復職した作業療法士に、仕事を続ける上で持ってほしい考え方
- 作業療法士の回復期病院での仕事は、どこも同じと思っている？
- 残業が多いと、作業療法士という資格が生き方になってしまう
- 作業療法士の先輩が多い職場で働くメリット
- 作業療法士の給料が高い職場には、色々な理由がある？
- 作業療法士を辞めたいあなたに、気づいて欲しい本当の悩み
- 作業療法のノウハウ
- 上肢の触診を訓練に活かすには？作業療法士におすすめの１冊
- ICFの参加について、参加の制約がある当事者が説明するとこうなる
- リハビリでの心理的サポートにおける作業療法士の関わり方
- 生活リハビリの方法について紹介 施設や病院で行える生活リハビリ
- 難しい解説はなし！作業療法における作業分析を解説
- 片麻痺患者さんのポジショニングでは、どうやってクッションを入れる？
- 楽がしたい！移乗介助で立ち上がりをしやすくするベッド環境
- 片麻痺のトイレ動作訓練 手すりを使ったズボンの上げ下げの訓練について解説
- トイレ動作を作業療法で訓練する時に考えておく6つのこと
- 車いすからトイレへの移乗を目標とする時の段階的な訓練方法
- あなたは一体何者？作業療法の初回評価のコツ
- 車いすクッションの選び方 はじめての車いすクッション
- 入浴動作訓練を行う時に、作業療法士が確認しておきたい6つのポイント
- リハビリのモチベーションを上げるには、ADL訓練がわかりやすい
- 自分の作業療法に自信がなくなった時の答えは、臨床の中にある
- 更衣動作の動作分析をする時に見ておくべき3つのポイントとは？
- リハビリのフィードバックのコツ 自信をつけるには実感に訴える
- インフルエンザ勉強会 資料作りの担当者が知っておきたい具体例
- 患者さんと緊張せずに話をしていくコツ
- つまみ動作のリハビリにちぎり絵を使った作業療法の実践例
- 院内勉強会のスライドを見やすくする為に、ウェブの知識を応用する
- 新人療法士に求められる社会人スキルとは？
- 調理訓練のリハビリを始める基準と事前評価ってどうしてる？
- 作業療法で動作分析をするポイントは、できた時の環境と介助方法を分析する事
- ペグボードをつまみ動作のリハビリに使う理由と進め方
- 【食事動作の動作分析】訓練に繋げるために見るべき4つのポイント
- 手のアーチ？物の把持と操作を上達させるROM訓練の方法とは？
- 外出訓練で、電車を使う前に行えるリハビリ室での評価と訓練
- 車いす駆動のためのシーティング 上肢を活かす2つのポイント
- どう見せるかが大事！割り箸イーゼルを使った作業療法作品の見せ方
- 作業療法で編み物 100均のクロスステッチキットを使ったリハビリ
- 補助手とは？麻痺側の上肢を補助手として生活で使う方法
- 片麻痺の上肢機能訓練で、押さえておきたい４つのポイント
- 麻痺側の上肢をバランスに参加させる
- 【作業療法のアプローチ】患者の性格や生活史を訓練にどう取り入れるのか？
- 片麻痺の上肢機能訓練で重要な肩甲骨と姿勢
- 身体機能の回復が心理面に与える影響
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- 片麻痺の上肢訓練の考え方 上肢訓練を行う時に注意すること
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