うつ病をきっかけに新たな生き方を模索する人のためのブログ

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考え方を変える

  2019/12/18 

「ダメな自分に落ち込む」ことを最善の防御策だと思っていたが、 本当に必要な解決策は落ち込んだ時の行動を変えることだった

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仕事復帰に役立つこと

  2019/12/13 

「人が怖くて働けない」状態から、仕事復帰できるまでに必要だった2つのこと

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本のレビューまとめ

  2019/11/29 

【書評】頑張らなければ、病気は治る|40万人が支持する心が一気に楽になる方法

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うつ病のこと

  2019/11/28 

体調の波を気にせずに、自分のリズムで生活できるようになる考え方

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仕事復帰に役立つこと

  2019/11/25 

webデザインを学びながら仕事復帰!就労移行支援サービス「atGPジョブトレIT・web」とは?

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本のレビューまとめ

  2019/11/22 

三流の凡人が『世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業』を読んだ感想

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うつ病のこと

  2019/11/20 

「働けない自分には価値がない」という病

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本のレビューまとめ

  2019/11/18 

他人の顔色を気にして虚しく生きるより、「どうせなら、楽しく生きよう」

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本のレビューまとめ

  2019/11/13 

障がい者を雇用するマネージャーに足らないものとは?「日本一元気な現場から学ぶ 積極的障がい者雇用のススメ」

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仕事復帰に役立つこと

  2019/11/09 

働く自信がない|仕事復帰をするために働く自信を取り戻す2つの方法

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