うつ病をきっかけに新たな生き方を模索する人のためのブログ

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うつ病

  2020/04/15 

認知行動療法は仕事復帰にどう活きてくるのか?うつ病当事者が実践する対人ストレスの減らし方

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うつ病

  2020/03/28 

うつ病の方向けラインスタンプ16選!アンケートをもとに使いやすいラインスタンプを作ってみた

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うつ病

  2020/03/25 

治るか不安だったうつ病…発症から2年が経過するまでの心理的葛藤をまとめてみた!

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メンタル

  2020/03/23 

ネガティブ思考を変えたい!本当に変える必要があるのは「ネガティブ=悪」という価値観

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うつ病

  2020/03/20 

うつ病当事者が働きやすい環境に調整するには?イラストの作成依頼を通じて気づいたこと

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メンタル

  2020/03/14 

繊細で引っ込み思案な「内向型」の人が、自分の特質を強みとして活かすには?

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メンタル

  2020/02/28 

SNSの投稿はストレス発散になるのか?モヤモヤする気持ちの解決方法を紹介

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メンタル

  2020/02/25 

心のエネルギーとは?枯渇した無気力状態の時におこなうべきエネルギーの貯め方

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うつ病

  2020/02/22 

[募集終了]休職・離職中の方向け【イラスト作成依頼】ブログのプロフィール用

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メンタル

  2020/02/21 

他人から批判されて落ち込んだ時に、自力で気分を立て直すための考え方とは?

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